Bida
từ lâu đã trở thành môn thể thao quen thuộc từ các bạn học sinh – sinh viên cho
đến những người đã đi làm, bất cứ ai cũng có thể chơi và đam mê bộ môn thể thao
hấp dẫn này. Nếu các bạn muốn bắt đầu chơi môn này một cách bài bản thì hãy
tham khảo những kỹ thuật cơ bản dưới đây nhé.
1.
Tư thế đứng :
Thường các bạn ít để ý
tới vấn đề này. Mỗi người đánh bida quận 1 sẽ có một tư thế đứng khác nhau. Tư thế đứng của bạn
có thể không giống của tôi nhưng sau đây là một số gợi ý sẽ giúp ích rất nhiều
trong môn thể thao mới này. Thăng bằng là một yếu tố quan trọng để có thể tạo
ra một quả đánh tốt, đơn giản vì nó yêu cầu những cử chỉ tối thiểu của cơ thể
trừ những cử chỉ lỏng lẻo của cánh tay cầm cơ.
Bạn phải tìm cho mình một
tư thế thăng bằng để giữ cho các bộ phận khác của cơ thể vững chãi. Mở rộng hai
chân để cân bằng trọng lượng. Đặt chân trái lên trước nếu bạn thuận tay phải
còn nếu bạn thuận tay trái thì đặt chân phải lên trước. Tay của bạn phải giữ
vuông góc với cạnh bàn. Và phải giữ nguyên góc này tới khi bạn chọc bóng. Không
được di chuyển sang bên, thế mới tạo được quả đánh thẳng đúng hướng.
Kế tiếp, bạn phải để
khoảng trống cho tay chọc thoải mái. Để làm được tư thế này bạn hãy xoay người
cách tay câm gậy 30 độ. Và nhớ đừng để tay chạm hông khi rút gậy lại. Hãy tư thế
thật thoải mái. Cuối cùng bạn hãy chỉnh tầm cầm gậy sao cho phù hợp với chiều
cao của bạn.
2.
Cách cầm cơ ( gậy):
Cầm gậy là một yếu tố
quan trọng trong môn thể thao bida. Nếu cầm gậy đúng bạn sẽ có một cú chọc bóng
chính xác. Nói một cách khác nếu cầm gậy không tốt sẽ ảnh hưởng tới khả năng của
bạn
Không nắm chặt, giữ tay thoải
mái theo các hướng chọc. Cố gắng dùng hai hoặc ba ngón tay để cầm cơ kết hợp với
ngón cái giữ cho cây cơ khỏi rơi.
Cổ tay và phần dưới cánh tay phải thẳng 180 độ. Cổ tay của bạn hướng
xuống chứ không phải hướng vào phía trong. Lý do bạn phải để tay đúng như thế
là vì nếu cổ tay bạn hướng ra ngoài hoặc hướng vào trong nó làm cho cú chọc
bóng của bạn đi sai hướng.
Cầm cây cơ có thể dẫn đến
sự nhầm tưởng bởi nó ngụ ý là phải dùng một lực mạnh và cầm cây cơ chắc. Tuy
nhiên, cầm chặt cây cơ giống như chơi gôn hay chơi bóng chày sẽ làm cho cẳng tay
của bạn cứng lại không thoải mái…
Hãy so sánh độ vững
vàng mà cẳng tay bạn có thể giữ khi nó thoải mái và khi nó bị gò ép căng thẳng
và hãy xem bạn có thể di chuyển cẳng tay dễ dàng đến độ nào? Và hãy để ý xem sự
khác biệt khi bạn bị căng thẳng. Điều này sẽ ngăn bạn có một cú đánh thẳng và
chính xác. Nó cũng giống như khi bạn dùng các ngón tay giữ cây cơ quá nhẹ nó sẽ
không thể chọc trúng điểm tiếp xúc mong đợi.
Bạn nên cầm cây cơ nhẹ
nhưng phải có sự hỗ trợ tốt. Một số cơ thủ thường dùng ngón cái và ngón trỏ giữ
cây cơ. Chỉ có 2 ngón tiếp xúc với cơ khi cây cơ đẩy còn các ngón còn lại thì
chỉ giữ cơ lúc trước khi đánh
Không đặt ngón cái lên
mặt của cây cơ, bởi vì như vậy sẽ giữ chặt cổ tay bạn, mà cổ tay thư giãn là điều
cực kỳ quan trọng. Một cách luyện tập khác để tay không quá nắm chặt là bạn có
thể dùng một vài mẩu phấn xoa trong lòng bàn tay và tập luyện giữ cây cơ bằng
ngón cái và ngón trỏ sao cho trong vòng kiểm soát và tránh không để phấn dính
lên cây cơ. Bạn sẽ thấy sự khác biệt khi buổi tập luyện kết thúc và bạn không
dùng phấn nữa.
Trong mọi lúc bạn phải
giữ cây cơ thăng bằng. Với những quả chọc ngắn, tay của bạn phải bao kín lấy
cây cơ. Những quả chọc ngắn cần phải có sự tiếp xúc chính xác, cố gắng di chuyển
tay bao cây cơ, rút ngắn khoảng cách giữa cầu tay và mũi cơ, những quả chọc này
cần dồn nhiều lực, mở rộng khoảng cách giữa cầu tay và mũi cơ. Và bạn phải luôn
nhớ giữ nguyên vị trí của tay khi đẩy cây cơ chọc bóng.
Có một cách cầm cây cơ
đúng cách là một điều tất yếu để chơi tốt môn bida. Cầm gậy cũng giống như ngắm
bóng luôn đồng hành cùng nhau.
Mắt ngắm cũng là một phần
quan trọng đối với cú thọc. Nếu cầm cây cơ không đúng khi chơi bida quận 1 , mắt ngắm dù có chính xác
đến mấy thì bạn không thể thọc một quả như ý muốn. Điều này có liên quan đến nỗ
lực của bạn, bạn sẽ cảm thấy do dự không biết có nên thọc quả này hay không?
Để cầm cơ, cần thư giãn
thoải mái và giữ cây cơ đến tận lúc kết thúc cú thọc. Nếu cầm cây cơ quá chặt
có thể làm các cơ bị cứng lại và dẫn đến một cú thọc sai hướng còn nếu cầm cây
cơ quá lỏng thì bạn không thể kiểm soát được đường đi của bi nên tốt nhất hãy để
tay cầm thật thoải mái và thư giãn.
Bắt đầu giữ thăng bằng
cây cơ trên tay của bạn. Giữ cây cơ nằm ở vị trí cân bằng này đến tận khi kết
thúc quả chọc. Di chuyển mu bàn tay khoảng 4 inch. Và nhớ điểm này. Đây là vị
trí tốt nhất để cầm cơ. Trong một vài trường hợp lại yêu cầu bạn phải dịch chuyển
đi một vài inch nhưng phải nhớ tay cầm gậy luôn ở sau vị trí cân bằng 4 inch. Bạn
cũng phải tập nhìn theo tay. Tập đi tập lại là cách tập luyện tốt nhất trên hiện
nay. Analipotese từng nói: “Làm đi làm lại cũng mang nhiều hứng khởi”.
Mắt và tay luôn làm việc
cùng nhau. Chúng có sự liên quan. Mắt di chuyển theo tay. Tay phản hồi những gì
mắt nhìn. Bạn đã bao giờ lái xe mà không nhìn thấy gì chưa? Tuyết rơi dày và bạn
chỉ nhìn thấy một màu trắng. Không thấy đường, không biết khoảng cách. Chúng ta
thường thấy những cảnh này vào mùa đông ở Michigan. Mắt không nhìn thấy tay
chúng ta không thể điều khiển được đồng thời là sự hoảng loạn và mất phương hướng.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét